Yoga-Stundenplan

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
07:30 - 9:00 Uhr		Hatha-Yoga (1)
08:45 - 10:15 Uhr				Hatha-Yoga (1)
13:00 - 14:30 Uhr					Hormon-Yoga (2)
17:00 - 18:30 Uhr				Hormon-Yoga (2)

(1) Kursraum: Sattlerwirt, Oberndorf 89, 6341 Ebbs in Tirol
(2) Kursraum: Dorfhaus, 83101 Achenmühle (neben VR Bank)

Es finden laufend Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse statt, Termine auf Anfrage.

Anfängerkurse beinhalten:
Einführung in die Yoga-Philosophie, Übungsreihe Grund-Asanas (Yoga-Stellungen), Atmung und Energielenken, Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung

Kurse für Fortgeschrittene beinhalten:
Variationen und fortgeschrittene Asanas, Chakrakonzentration
und weitere Techniken zur Energielenkung, fortgeschrittene Atemübungen

Anmeldung unter: "Kontakt"